Als Personal Trainerin aus Berlin helfe ich Frauen ab 40 die beste Form ihres Lebens zu erreichen.

Ich helfe speziell Frauen/Müttern ab 40 fitter und stärker zu werden. Dabei ist es egal, wo du gerade stehst. Wir finden einen passenden Einstieg und entwickeln dich von dort weiter bis du dein Ziel erreicht hast!

Ich selbst bin über 40 und habe 3 Kinder. Heute bin ich fitter und stärker als je zuvor. Wenn du das auch willst, dann lass uns reden!

Fühlst du dich auch manchmal wie in einer Sackgasse, wenn es um Sport und Fitness geht?

Als Frau ab 40 mit Kindern kann es schwierig sein, den Körper fit und gesund zu halten. Viele Frauen in unserem Alter können das sicher bestätigen.

Vielleicht hast du schon viele Trainingsmethoden ausprobiert, aber es will einfach nicht klappen, deinen Körper in Form zu bringen. Der Alltag ist stressig und du findest einfach nicht genug Zeit, um regelmäßig Sport zu treiben.

Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass dir die Motivation fehlt und du dich immer wieder selbst überwinden musst, um in Bewegung zu bleiben. Es ist frustrierend und du fühlst dich demotiviert.

Aber keine Sorge, du bist nicht allein und ich kann dir helfen! Zusammen werden wir uns deine individuelle Situation anschauen und einen Plan entwickeln, um deine Fitness und Gesundheit zu verbessern. Ich unterstütze dich dabei, Freude an Bewegung und einem gesunden Lifestyle zu finden, damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst.