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Du bist keine 25 mehr, hast Kinder und suchst nach einem Weg fitter und stärker zu sein? Ich habe es geschafft (nach 3 Kindern) und du kannst es auch!
Ehrlich gesagt, war der Entschluss, wieder mit Sport anzufangen, zu 80 % eine Vernunftsentscheidung. Mit 47 Jahren war ich mit meinem Körper im Großen und Ganzen zufrieden.
Sport war noch nie mein Lieblingshobby und nach der Geburt meiner Tochter erst recht nicht. Jedoch hatte die Schwangerschaft bei mir unglaublich viele Kilos zurück gelassen und ich war enorm unfit.
Ziel ist es, dass du mindestens zweimal pro Woche trainierst. So wirst du schon bald einen Unterschied spüren. Du hast dabei die Wahl, entweder kann ich persönlich zu dir kommen oder wir treffen uns bei mir im Loft.
Meine Aufgabe geht über das physische Training hinaus. Motivation ist ein Schlüssel zum Erfolg. Ich erarbeite mit dir persönliche Ziele und entwickle ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das dich inspiriert und herausfordert.
Die Zeit, die wir zusammen verbringen ist nicht nur eine Investition in deine Gesundheit, sondern auch eine Gelegenheit, dir selbst etwas Gutes zu tun. In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, wie wichtig es ist, Zeit für uns selbst zu haben.
